Studien zufolge schreitet die Myopie bei Kindern im Winter schneller voran als im Sommer. Was ist der Grund? Wenn es kälter wird, verbringen die Menschen mehr Zeit in geschlossenen Räumen und weniger im Freien. Dies kann die Sicht und die Fernsicht einschränken, und die Augen sind lange Zeit auf die Nähe konzentriert. Die Ziliarmuskeln werden überlastet und können sich nicht gut entspannen, was leicht zu Sehermüdung und Sehschwäche führen kann.
Darüber hinaus verlangsamt Bewegungsmangel die Durchblutung, beeinträchtigt die Blut- und Sauerstoffversorgung der Augen und erhöht die Sehermüdung. Daher ist es wichtig, die Augen weniger im Nahbereich zu benutzen und mehr Sport im Freien zu treiben! Der Herausgeber empfiehlt, Drachen steigen zu lassen, Tischtennis, Badminton oder Fußball zu spielen, hoch zu klettern und weit zu schauen, Augengymnastik und andere Sportarten zu machen, die alle gut für die Entwicklung des Sehvermögens von Kindern sind.
Zusätzlich zu diesen Übungen sollte auch das 20-20-20-Prinzip befolgt werden und Eltern sollten mit gutem Beispiel vorangehen und die Führung übernehmen, um keine „Telefonsüchtigen“ oder „Elektronikproduktsüchtigen“ zu werden.
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Veröffentlichungszeit: 17. Januar 2025