Studien zufolge schreitet Kurzsichtigkeit bei Kindern im Winter schneller voran als im Sommer. Woran liegt das? Mit sinkenden Temperaturen verbringen die Menschen mehr Zeit in geschlossenen Räumen und weniger im Freien. Dadurch kann die Sehschärfe eingeschränkt sein, da die Augen lange Zeit auf nahe Objekte gerichtet sind. Die Ziliarmuskeln werden überlastet und können sich nicht richtig entspannen, was leicht zu visueller Ermüdung und schließlich zu einer Sehverschlechterung führen kann.
Darüber hinaus verlangsamt Bewegungsmangel die Durchblutung, beeinträchtigt die Blut- und Sauerstoffversorgung der Augen und erhöht die visuelle Ermüdung. Daher ist es wichtig, die Zeit, die man mit den Augen im Nahbereich verbringt, zu reduzieren und mehr Sport im Freien zu treiben! Die Redaktion empfiehlt Drachensteigen, Tischtennis, Badminton, Fußball, Klettern und Fernsicht, Augenübungen und andere Sportarten – all dies fördert die Sehentwicklung von Kindern.
Zusätzlich zu diesen Übungen sollte auch das 20-20-20-Prinzip befolgt werden, und Eltern sollten mit gutem Beispiel vorangehen und selbst nicht „Handysüchtige“ oder „Elektronikproduktsüchtige“ werden.
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Veröffentlichungsdatum: 17. Januar 2025